久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
国产手机APP为什么越来越臃肿？
VScode怎么配置好golang？
RTX5060真的有那么不值吗？
如何看待小米开源项目MiLM-6B？
为什么中国的二手车市场声誉比较差？
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
为什么主流都不再力推英特尔 CPU？
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
大家买的房子都跌了多少呀？
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座，她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家，有多厉害？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
伊朗到底有没有击落以色列的F35？
为什么感觉现在的 bilibili 很没意思？
《碟中谍 8》都有哪些槽点？
大家的个人网站都是什么样的，可以拿出来展示展示吗？
想深入学习网站后台技术，有哪些建议？
独立站怎么开始做啊？
显示器选32还是27，2k还是4k?
有个亲妹妹是什么感觉?
手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁？
熊猫烧香技术含量高吗？高在哪里？
为什么中国引进的ap1000机组实际建设周期远比当初预计的长的多？这是否严重耽误了中国核电的发展？
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
