以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
代码：
美国发行「稳定币」，是否相当于增发美元？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
你为什么放弃了wsl？
33岁P7研发从阿里巴巴离职了，回老家当个老师怎么样？
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座，她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家，有多厉害？
WindowsC++开发如何Linux后台开发？
美国***下令美使领馆暂停留学生新签证面谈，将带来哪些影响？美国大学在全球人才竞争中还有优势吗？
2024 年净水器哪个牌子好？家用净水器的选购攻略是什么？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
养了近十年的草龟要不要放生?
为什么同样是输球，常州和国足的风评却差那么多呢？
SwiftUI 是不是一个败笔？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
四十万车和十万的车有什么区别？
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求？
中国人口正经历前所未有大转折，如何看待中国人口负增长？应该怎样应对？
泡泡玛特这种又丑又贵的玩具为甚么会有人买？
如果是你，你会选择Windows还是Mac？
性在婚姻生活中真的重要吗?
海贼王为什么现在被全网黑?
Gradle 是否已经对安卓的发展构成了阻碍？
PHP现在真的已经过时了吗？
为什么水泥封不住尸臭?
为什么欧美影视喜欢露点？
以色列为什么要打伊朗？
联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
为什么以色列总理内塔尼亚胡态度变软了？
