会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
小腿能粗到什么地步?
node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务?
30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
为什么程序员喜欢在星巴克写代码?
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
平面设计师要被时代淘汰了吗?
储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
想深入学习网站后台技术,有哪些建议?
为什么儿童医院门口会有许多卖玩具的?小孩生病了竟然还有心思玩玩具吗?
异性同办公室久了会不会日久生情?
如何评价微信新版语音界面设计?你喜欢吗?
win10如何设置远程共享文件夹?
为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
求助,家里安装了移动千兆的宽带,但是为什么感觉网络访问不快?
你们的腰突是怎么突然好的?
如何评价Electron?
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
为什么程序员独爱用Mac进行编程?
前端如何设计网页?
电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
能推荐一些先婚后爱的文吗?
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
想知道这个女孩是谁?
postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
长沙的你择偶标准是怎样的呢?
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
你们学校的校花都是怎么样的?
自研项目,PHP用什么框架最好?
亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?