2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
代码：
systemd吞并了什么?
你最满意的10款 PC 软件是什么？
为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网，而不是 ThinkPad 之类的？
flutter为什么不用Go语言，而用Dart?
***x512具体在哪些方面应用？
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
怎么判断一个人是否聪明？
如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
明明无线鼠标有那么多优点，为什么还有那么多人买有线鼠标？
如何评价zig这门编程语言？
为什么中国很少有人使用linux？
NAS的硬盘损坏率真的有这么高吗？
2025年了expo和Flutter学哪个？
新手养龟想入手黄缘龟，该怎么养？
为什么红色警戒到现在还是这么多人玩？
特朗普称美国完成对伊朗三处核设施的打击，具体情况如何？伊朗会如何反击？
如何让你推荐一款个人待办、笔记、管理软件，你会推荐哪一个呢？
身体上的哪些迹象表明你正在衰老？
为什么QQ上的网络状态没有了？
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
最好的笔记软件是什么？
为什么我的退税还没到账？
如何评价 Steam 新游《捞女游戏》（已改名《情感反诈模拟器》）？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
养了近十年的草龟要不要放生?
海贼王为什么现在被全网黑?
平面设计主KV做成这样，在你的城市薪资一般多少？
