腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
代码：
什么是防抖和节流？有什么区别？如何实现？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
什么样的人算是中了基因***？
妈妈去世后，外婆家的亲戚集体不来，我还要跟他们交往吗？
你生活中做过最自律的一件事是什么？
如果你来做一个 linux 发行版，你打算怎么做，超越现在的其他发行版?
如何评价网传鸿蒙 PC 成功裸机启动 Windows ARM？
为什么微信不向telegram学习？
为什么山姆这么受欢迎？
Node.js是谁发明的?
duckdb的性能如何？
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？
如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
家庭网络，是否有必要做多个网段并隔离？
Golang 中为什么没有注解？
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
PHP和Node.js哪个更爽?
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
7.5号预言日本大灾难的？是真的吗？
Rust 使用 Result 的错误处理方式与 Golang 使用 error 的方式有什么本质区别？
Nginx 能做什么好玩的事情？
龙芯在.NET上帮微软做CPU指令集适配，为什么到国内.NET开发者这里成了维护龙芯.NET版本?
你都见过什么样的电脑盲？
如果公司规定一个月连上22天，接着连休8天，你会同意吗？
为什么当今 Web 应用不都***用 WebSocket 形式进行数据交互？
真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
rust 语法噪音这么多, 能写复杂项目吗?
