先肯定的回答，是的，我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练，老腰不保，已经有腰肌劳损的，错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答，细节分析一个动作的运动模式，和发力模式，一目了然。
更多人只是追求拉起来就行，而不考虑发力的对错，错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片，看看有什么区别？一个双腿在前，一个双腿在后，不仅仅如此，下肢位置直接影响骨盆位置，决定你会不会收腹，会不会发力…。
代码：
女生腰肌劳损了还能健身吗？
如何评价捞女游戏改名，全网“围剿”，以及导演b站账号被封这件事?
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
mozilla技术先进，为什么不挣钱？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
轰20的亮相为什么被反复推迟？
从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
为什么微信不向telegram学习？
雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS？
如何搭建自己CDN服务器?
联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
如何看待2025江苏国补在6月1日突然暂停下线？
杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%，为什么会这样？AI 查重到底有没有统一标准？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
Firefox是如何一步一步衰落的？
中国传统的“侠客”形象，在现在的武侠游戏里是如何体现的？
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求？
如何解读穷则独善其身，达则兼济天下？
如何评价《捞女游戏》（现更名反诈模拟器）登顶steam国区热销榜榜首？
你最满意的10款 PC 软件是什么？
内蒙古通报那尔那茜定向委培争议，称其涉嫌高考报名材料造***，将严肃追责问责，涉事人员面临哪些责任处罚？
程序员从幼稚到成熟的标志是什么？
Firefox 浏览器是否还有可能浴火重生?
如何看待使用mac mini当7*24h的服务器？
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
如何评价ipad pro2024？
胸大的女孩子有什么烦恼？
什么是稳定币？有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」，你怎么看？
