会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
《灵笼》第二季中马克与冉冰在灵息籽中的重逢引发了世纪虐恋的讨论,如何评价这种情感设定?
如何看待《捞女游戏》(已改名为《情感反诈模拟器》)定档 6 月 19 日?
如何评价 Grace 在《歌手 2025》第六期演唱的《如愿》?
Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具?
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
如果你是雷军,你如何应对饱和式攻击?
前端,后端,全栈哪个好找工作?
中国特有的狸花猫有多强大?
如何评价单依纯在《歌手 2025》第六期演唱的《一个人跳舞》?
PHP现在真的已经过时了吗?
多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停,涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等,发生了什么?
上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
FFmpeg如何利用GPU进行加速,每次都是GPU看戏CPU100%,或者说该说法有根本性错误?
小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
为什么中国农村房子那么丑?
为什么百度搜索引擎越做越差?
有没有什么惊为天人的 Logo 设计?
你最真实(很少吐露)的择偶标准是什么?
为什么一般人不建议住别墅?
降维打击是什么?
Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C,仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来?
被时代淘汰的水果有哪些?
炫富真的很爽吗?
OpenWrt 能做哪些有趣的事?
男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
如何看待特朗普最后关头取消对伊朗的军事行动?