运动强身健体的原理其实非常简单，就是先让身体受到损伤，激发它的自我修复能力，而修复结束后，受损部位就会变得比以前更强，身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的，讲究的徐徐图之，一旦急功近利，那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群，受伤概率一样很大，只不过前者一般是急性的，后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种，长期久坐对膝盖也有影响，我哥们和我以前一样，是办…。
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软路由真的比硬路由更好吗？
养乌龟是什么体会？
男人的快乐有多简单？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
WebSocket 是什么原理？为什么可以实现持久连接？
有一双超级大长腿是什么感觉？
我特别不明白，我们这边做j***a 的，为什么要用windows 做server？
为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系，而 Windows 软件安装包不需要？
为什么如今3.1Mbps的网速在2024年的体验那么差？
为什么现在越来越多的人不想要孩子呢？
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
养龟玩龟的人可怕吗？
皮肤太白是种怎样的体验？
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
为什么大多数发达国家都不敢赶走美军基地？
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999？
ssd固态硬盘sata的好还是m.2好呢？
为什么说耿直的人更容易吃亏？
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为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合，单openwrt有什么缺点嘛？
为什么游戏中，中国跟欧洲的时延这么大，是否是海底光缆距离过长的原因？
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
为什么说Kafka具有高性能？其实现过程又是怎样的呢？
《凡人歌》月薪 2 万的沈琳为什么愿意卖卤肉？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
美国率领北约敢和中国开战吗？
你最意外的一笔收入是什么？
鸿蒙电脑正式发布，今年的大一新生会不会扎堆购买鸿蒙电脑？
